ASSANA

Salut Natural

ASSANA

assana

 

Aquest projecte de salut, neix a Banyoles, fa 20 anys, amb el repte d´oferir orientació i serveis per el manteniment i el restabliment de la pròpia salut d´una forma natural i harmònica.

El centre t´ofereix:

Activitats
Classes de hatha ioga (1)
Classes de tai-txi i Qi kung (2)
Sessions de meditació (3)

 

 

 

 

Teràpies
Acupuntura
Naturopatia
Osteopatia sacro-cranial
Quiromassatge
Psicologia

 

 

A


ASSANA

1. IOGA

El Ioga t’ajuda a millora rel benestar físic i psíquic, i a créixer espiritualment.
La pràctica d’assanas (postures), pranaïama (respiració) i relaxació o meditació, augmenten la vitalitat i flexibilitat del nostre organisme, milloren la concentració i la consciència d’un mateix, retrobant així l’harmonia interior.
L’experiència és la veritable font del Ioga; així doncs, aquell qui el practica i el viu el pot arribar a conèixer…

2. TAI-TXI I QI GONG

Descobreix i practica la gimnàstica xinesa.
L’art mil·lenari del Tai-txi idel Qi gong, ens ensenya a calmar la ment, el cos i l’esperit.
Qui practica Tai –txi tots els dies, adquireix la flexibilitat d’un nen, la força d’un llenyataire, la salut d’una pantera i la pau mental d’un savi (clàssic xinès).

3. MEDITACIÓ

“- Què és millor que pot fer l’home en la seva vida?-”
“-Asseure’s i meditar –”respongué el mestre

Sogyal Rimpoché

 

Assana

ASSANA

Valoreu i escriviu una ressenya

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *